Bollos de pan (sin gluten)

Para esos días que te dan ganas de comerte un pancito calentito,

te dejo una receta de unos bollos #singluten , #singranos y #lowcarb que son una maravilla! ⠀

 

Ingredientes

  • 200 gramos de almendra entera
  • 30 gramos de psyllium
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de sal
  • 3 claras de huevo
  • 30 gramos de vinagre
  • 250 ml de agua caliente

 

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Procedimiento

  1. Precalentar el horno a 180°C. Forrar una asadera para horno con papel de manteca y reservar.
  2. Colocar en el vaso de una licuadora potente las almendras y el psyllium, pulverizar. Bajar los restos de las paredes del vaso con la espátula.
  3. Añadir el polvo para hornear y la sal y mezclar. Bajar los restos de las paredes del vaso con la espátula.
  4. Añadir el agua caliente y amasar 2 min.
  5. La masa estará pegajosa y se podrá trabajar con la espátula fácilmente.
  6. Dividir la masa en 5 porciones iguales sobre la asadera preparada y con la espátula terminar de formar los bollos.
  7. Hornear por 50-55 minutos (180°C), o hasta que se hayan dorado ligeramente.

¡Demos juntas el primer paso!

Te invito a conocernos mediante una primer sesión sin cargo, para que juntas, conversemos para evaluar dónde estás hoy y a dónde esperas llegar.

¡Demos el primer paso!

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